בתרגום לספרדית, 66 תרגילי ו-97 שינויים; 110 עמודים.המדריך מכסה מרובדות עם מיילר למינציה מט כדי לספק הארכת חיים ועמידות רבה יותר.טקסט הדפים לא מצופה, כך שאתה יכול לכתוב עליהם.מחויב שימוש ממוחזר Plasti-סליל מחייב, המאפשר מדריכים נפתח שטוח.מודפס באמצעות צמחי מבוסס דיו המכילים נמוך Voc (תרכובות אורגניות נדיפות).מדריך זה תורגם לספרדית, ומציע צעד-אחר-צעד תיאור של כל תרגיל חיוניים-רמה רפורמטור הרפרטואר.מפורט הצילום ממחיש יותר מ 65 תרגילים, מראה ההתחלה ולאחר מכן דפוסי תנועה.מעל 95 שינויים כלולים אשר יהיה להגדיל או להקטין את האתגר של כל תרגיל.מושלם עבור אלה הוראה מתחילים, לראות כיצד מרכיבים שונים של המתקן נמצאים בשימוש, כולל Footbar, רפורמטור לולאות יחד עם רפורמטור אביזרים כמו המתקן תיבת Footstrap.
